Toxische Eltern können durch Kontrolle, Kritik und Manipulation das Selbstwertgefühl ihrer Kinder nachhaltig beeinträchtigen. Der Weg zur Befreiung beginnt mit der Erkenntnis eigener Bedürfnisse und dem Setzen klarer Grenzen. Mit Selbstreflexion und gegebenenfalls professioneller Unterstützung ist ein selbstbestimmtes Leben möglich.
WeiterlesenUnser Gehirn ist darauf programmiert, Erinnerungen immer wieder neu zu rekonstruieren. Dabei können sich Details verändern oder Lücken mit Informationen aus anderen Quellen gefüllt werden.
WeiterlesenDas Empty-Nest-Syndrom ist nicht nur ein Synonym für Einsamkeit und Traurigkeit. Es bietet auch Chancen zur Neuorientierung und Selbstentdeckung.
WeiterlesenWenn wir ein Kind benutzen, um mit dem Partner oder einer anderen Person besser klar zu kommen, handelt es sich um Triangulation. Das schadet. Du solltest dir Hilfe holen.
WeiterlesenMütter im Hamsterrad. Fühlst du dich manchmal überfordert, als ob sich alles zu schnell dreht? Suche Unterstützung und mache kleine Schritte in Richtung Veränderung.
WeiterlesenTauche ein in die Welt des Schmetterlingseffekts in unseren Familien. Kleine Veränderungen, sei es in unserer Art zu kommunizieren, unseren emotionalen Reaktionen oder den Traditionen, können langfristige Auswirkungen haben.
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